테포르의 일상 이야기들.

7월24일. 용기의 말.

올바른 순간에 잘못된 행동을 하는 것이 삶의 모순 중 하나라고 생각한다. - (찰리 채플린) 짧은명언모음 재산보다는 사람들이야말로 회복돼야 하고 새로워져야하고 활기를 얻고깨우치고 구원받아야한다 결코 누구도 버려서는 안 된다. - (오드리 햅번) 나는 내 행동으로 말미암아 삶의 밑바닥까지 왔다 이 상황을 결코 받아들일 수 없다 그러므로 나는 내가 해온 일을 멈춰야 한다. - (앨리스 콜러)

당뇨병환자의 간헐적 단식 시 주의사항 안내

2019 당뇨병 진료지침

우리나라 실정에 맞는 당뇨병환자의 관리를 위하여 객관적인 근거에 기반하여 제작된 “2019 당뇨병 진료지침(제6판)”이 발간되었습니다. 다운로드 당뇨병 진단 및 분류 성인 제2형 당뇨병 선별검사 임신성당뇨병 선별과 진단 제2형 당뇨병의 예방 성인 당뇨병환자의 혈당조절 목표 혈당조절의 모니터링 및 평가 임상영양요법 운동요법 당뇨병 약물요법 1) 제1형 당뇨병환자의 약물요법 2) 제2형 당뇨병환자의 경구..

당뇨 판정을 받은 날부터 평생 챙겨야 할 11가지 - 당뇨 수치/합병증 관리

올바른 혈당 측정법 - 혈당 재실 때 반드시 알아야 할 사실들

김성태의 막가는 행보..

김성태 자유한국당 의원이 케이티(KT)에 자신의 딸을 부정채용시킨 혐의로 검찰 수사를 받아오다 뇌물수수 혐의로 재판에 넘겨진 김성태 의원이 1인 시위를 한다고 하는군요. 국민앞에 용서를 빌어도 모자랄 판에 역시 자유한국당 의원답게 발광을 하고 있습니다. 한편 검찰은 김 의원이 2012년 국회 환경노동위원회 여당 간사로 일하면서 이석채 전 케이티 회장의 국정감사 증인 소환을 무마하는 대가로 딸의 케이티 취업을 뇌..

김문수 "'친일'했기 때문에 한강의 기적 이뤘다?" 친일파 고백.

어떻게 저딴 소리를 지껄이죠??

Carpenters - I Won't Last A Day Without You

저는 오늘도 카페에서 음악을 들으며 커피한잔을 하고 있답니다. 우연히 CD를 틀다가 이곡이 나와서 올려봅니다. Carpenters - I Won't Last A Day Without You

Mariah Carey - Without you

어릴적 나와 함께 했던.. Mariah Carey - Without you No I can't forget this evening Or your face as you were leaving, But I guess that's just the way the story goes You always smile but in your eyes your sorrow shows Yes it shows No I can't forget tomorrow When I think of all my sorrows, When I had you there but then I let you go And now it's only fair that I should let you know What you should kn..

7월20일

느즈막히 방구석에서 뒹굴고 있는 나를 발견할때면... 하염없이 무엇을 해야할지를 몰라 그냥 먼산만 바라보는 나를 볼때면... 그순간 나는 나를 자책하기 시작한다. 그러다보면 어김없이 어둠이란것이 찾아온다. 얼마후 텅빈방의 어둠속에 술한잔에 위로받는 나를 또다시 발견한다. 언젠가부터 나는 무료함이 일상이 되어버리는 무서운 경험을 하기시작했다. 운동선수 시절때 부터인지... 아니면 전역하고 할일없이 돌아다닐때..

'옥상달빛 - 희망사항'♬ - 김제동의 톡투유

남양유업 창업주 외손녀 황하나 씨가 1심에서 집행유예를 선고

남양유업 창업주 외손녀 황하나 씨가 1심에서 집행유예를 선고 역시 돈이 있으니 저렇게 마약하고도 풀려나는군요..

라이온킹 드디어 오늘 개봉..

라이온 킹 실사판 영화가 드디어 오늘 개봉을 하는군요.. 어린 시절 참 여러 번 즐겨봤던 영화였는데. 유난히 반갑네요. 어린 사자 ‘심바’는 프라이드 랜드의 왕인 아버지 ‘무파사’를 야심과 욕망이 가득한 삼촌 ‘스카’의 음모로 잃고 왕국에서도 쫓겨난다. 기억해라! 네가 누군지. 아버지의 죽음에 대한 죄책감에 시달리던 ‘심바’는 의욕 충만한 친구들 ‘품바’와..

예학영, ‘트러블메이커’ 자처… 마약에 2차례 음주운전까지

예학영 결국은 마약에 이어 음주운전까지... 역시 어쩔수 없는..

양현석 성매매 알선 혐의로 입건, 경찰 공식 수사로 전환

전 YG대표 양현석이 드디어 성매매 알선 혐의로 입건 공식 수사절차로 들어간다고 합니다. "서울경찰청 광역수사대는 17일 양 전 프로듀서의 외국인 투자자 성접대 의혹 관련 진술 자료를 분석한 결과, 양 전 프로듀서를 성매매 알선 등 행위의 처벌에 관한 법률상 성매매 알선 혐의로 입건하고 수사로 전환했다고 밝혔다. 또한 서울경찰청 광역수사대는 17일 양 전 프로듀서의 외국인 투자자 성접대 의혹 관련 진술 자료를 분..

5호 태풍 '다나스'의 북상...

태풍이 온다고 합니다. 규모가 큰거 같은데.. 걱정이네요..

Il Postino 를 보며...

시와 음악과 영상미의 절묘한 조화가 너무나 잘 어우러지는 영화라고 생각했다. 마이클 레드포드 감독은 이영화로 영국아카데미상과 런던 비평가상을 받았다. 마리오역의 마시모 트로이시는 이영화에 출연한 직후 암으로 세상을 떠난걸로 알고있다. 또한 암으로 투병중에도 이 영화를 위해 죽음을 앞두고 이영화를 촬영했다는 소식이 전해지면서 많은 이들의 가슴을 적시기도 한 영화이다. 또한 네블로 페루다역의 필립 느와레..

신화 이민우, 강제추행 혐의로 기소 의견 검찰 송치

"신화 이민우, 강제추행 혐의로 기소 의견 검찰 송치" 하루라도 조용한 날이 없네요..

고 정두언 전 의원님의 삼가 고인의 명복을 빕니다

고 정두언 전 의원님의 삼가 고인의 명복을 빕니다. 그곳에서는 평안하시길 기도합니다.

7월 16일.

처음 처음이란 잊을 수 없는 기억 두번을 하고 세번을 하고 백번을 한들 잊혀지지 않는건 처음했던 그 기억 처음을 잊은 자에게 보이는건 그저 욕심뿐 처음이란 누구에게나 두려운 시간 매년 나이를 먹고 당장 내일 세상을 떠난다해도 그마저도 내가 겪는 처음이라는 순간 평생을 살아도 다 겪지 못하는 처음의 경험 처음이란 셀 수 없는 모래알 바닷가에 앉아 모래 한 줌 쥐어봐도 내 손의 모래 한 줌 그저 일부일뿐 쥐고 싶어..

7월 14일. 가끔은 하루종일 음악만 듣고 싶다.

가끔은 하루종일 음악만 듣고 싶다. 모든것을 잊을만큼 하루만큼은 오로지 음악에만 빠져들고 싶다. 모든 고통을 잊을수만 있다면...

훌륭한 사진 찍는 방법.

서문 카메라는 훌륭한 사진을 찍는 것과 아무런 관계가 없습니다. 물론 기술을 익히긴 해야 합니다만, 이런 기술은 예술의 정말 어려운 부분에 집중하기 위하여 벗어나야하는 부담에 지나지 않습니다. 당신이 찍은 사진을 통해 무엇인가를 표현하는 것이 정말 어려운 부분입니다. 이는 곧 예술입니다. 예술은 추상적입니다. 따라서 이해하기 쉽지 않습니다. 나쁜 사진이 나왔을 때 사진은 카메라가 찍는 것이라며 카메라 핑계 대..

아이폰에 헤드폰잭을 다시 돌려놓기 - In 중국

중국에서 나만의 아이폰을 만드는 방법

슈퍼주니어 강인 탈퇴

그동안 수많은 구설수에 오른 강인이 드디어 수퍼주니어를 탈퇴하는군요.. 팬의 입장에서는 안타까운 일이겠지만 일반인의 입장에서는 다소 많이 늦은 감이 있네요.. 다음은 강인 입장 전문 안녕하세요. 강인입니다. 정말 오랜만에 여러분들께 소식을 전하네요. 좋지 않은 소식이라 마음이 무겁지만 고심 끝에 글을 올립니다. 저는 이제 오랜 시간 함께했던 슈퍼주니어란 이름을 놓으려 합니다. 항상 멤버들에게는 미안한 마음뿐..

190707 IZ*ONE (아이즈원) - Highlight @ 2019 KCON in NY

190707 IZ*ONE (아이즈원) - Highlight @ 2019 KCON in NY

강지환 성폭행 혐의 구속영장 신청

최근 조선생존기에 출연중인 강지환이 성폭행 혐의로 긴급체포 그리고 오늘 구속영장을 신청했다고 합니다. 자세한 내용은 언론보도를 보면 알겠지만 역시 본인은 기억이 음주로 인하여 기억이 안나다 라고 말하고 있습니다. 이번일로 한순간에 이성을 놓으면 어떠한 일이 벌어지는지 다시한번 더 실감합니다. 이번일로 강지환이 배우로서 다시 활동하기는 어렵울거 같습니다. 이번일로 평생 참회하는 삶을 살길 바랍니다.

이신렬박사님 2편 / Direm 청음기 / QCY와 협업한 이유가 있다? 그 비밀을 말한다

이신렬박사님 2편 / Direm 청음기 / QCY와 협업한 이유가 있다? 그 비밀을 말한다

이어폰에 대한 많은 비밀... 이신렬박사님

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목소리 EQ잡는법!! EQ란 무엇인가? EQ사용법과 주의사항 - 김도헌 대림대교수

목소리 EQ잡는법!! EQ란 무엇인가? EQ사용법과 주의사항

EQ로 스피커 튜닝 비법! 영업비밀?!?알려드립니다 - 김도헌 대림대교수

EQ로 스피커 튜닝 비법! 영업비밀?!?알려드립니다. 간단하게 5밴드나 10밴드 EQ를이용해서 스피커나 헤드폰 이어폰 청음 환경 튜닝하는 법 알려드립니다.

헬로 모바일 데이터 1기가 음성 50분이 4950원 강력추천

헬로 모바일 데이터 1기가 음성 50분이 4950원 강력추천

추억의 아이팟 아 그립다.

IZ*ONE CHU [1회/예고] ′너 내 비밀친구야?′＜아이즈원츄-비밀친구＞

IZ*ONE (아이즈원) Concept Trailer : Where the HEART IZ?

Wi-Fi 현관벨 + 보안용 CCTV + DVR = 샤오미 초인종!

이럴줄 알았다. '5·18 망언' 한국당 윤리위 이종명 징계...비대위서 최종 결론

이럴줄 알았습니다. 역시 자유한국당 스럽네요.. 자유한국당은 하루빨리 이나라에서 사라지길 기도합니다.

뉴스타파 - 순복음교회와 조용기 아들 3형제

뉴스타파 - ‘로비스트’ 박수환 문자⑥ 우병우와 문자 112건...우병우 첫 육성인터뷰

'5.18 망언'이땅에서 사라져야할 자유한국당,..

이땅에서 하루빨리 사라져야할 자유한국당입니다. 이땅의 민주주의를 부정하고 헌법을 부정하고 대한민국 국민을 무시하는 자유한국당을 하루빨리 이나라에서 추방해야 합니다.

박근혜 탄핵 결정문

박근혜 탄핵 결정문 전문

IZ*ONE (아이즈원) - La Vie en Rose (라비앙로즈) @ 8th GAONCHART MUSIC AWARDS

IZ*ONE at 2018 MAMA FANS' CHOICE in JAPAN | All Moments

IZ*ONE (아이즈원) - O' My! Dance Practice

IZ*ONE (아이즈원) - '라비앙로즈 (La Vie en Rose)' Dance Practice (2018 MAMA Ver.)

IZ*ONE (아이즈원) - '好きと言わせたい (Suki to Iwasetai)'

IZ*ONE (아이즈원) - '라비앙로즈 (La Vie en Rose)'

2017 MAMA AKB48 ヘビーローテーション

한국소아당뇨인협회는 수일개발 최수봉 회장님의 해명을 요청 드립니다.

필자는 당뇨환자이다. 최근 방송된 수일개발 최수봉 회장의 만행을 나는 용서 할수가 없다... 나는 최수봉 회장의 해명과 진정성 있는 사과를 요구한다. 아래글은 한국소아당뇨인협회의 성명서 전문 입니다. ------------------------------------------------- 한국소아당뇨인협회는 수일개발 최수봉 회장님의 해명을 요청 드립니다. 지난 28일 JTBC 보도 “세월호에 빗대… 최수봉, 당뇨병 환자 비하 발언 의혹도”를 통해 공..

한국당 일부 의원, 본회의 불참하고 베트남 '다낭' 출장

한국당 일부 의원, 본회의 불참하고 베트남 '다낭' 출장 국회의원의 본분을 망각한 국개의원들입니다. 김성태 전 원내대표와 곽상도·신보라·장석춘 의원

드디어 김용균법 통과 .

드디어 김용균법이 국회를 통과 했습니다. 아직은 많이 미흡한 법이지만 더이상 노동자가 사고로 사망하는 일이 없기를 간절히 기도합니다. 역시 이법안 통과 과정에서도 한나라당이 깽판을 쳤습니다. 하루빨리 한나라당과 꼴통 보수들이 이나라에서 사라지기를 간절히 원합니다.

故 전태관 고인의 명복을 빕니다.

故 전태관 고인의 명복을 빕니다.

ITSub잇섭님의 2만원대 초특급 가성비 완전 무선 이어폰 QCY-T1 사용기

ITSub잇섭님의 2만원대 초특급 가성비 완전 무선 이어폰 QCY-T1 사용기

배우 손승원, 무면허 음주뺑소니로 체포됐다가 석방…영장 예정

배우 손승원, 무면허 음주뺑소니로 체포됐다가 석방…영장 예정

차주혁, 마약 투약 혐의 실형 출소 후 또 마약 ‘구속영장‘

차주혁, 마약 투약 혐의 실형 출소 후 또 마약 ‘구속영장‘ 아이돌 그룹 출신 차주혁이 또다시 마약혐의로 구속위기군요. 역시 사람은 쉽게 바뀌지 않습니다.

드디어 한국당 이군현 의원직 상실..

드디어 또 한명의 한국당 의원인 이군현 의원이 의원직을 상실했습니다. 전국에서 유일하게 무투표 당선되었던 사람 입니다. 국민의 선택을 받지 않았던 사람이죠. 한국당 의원들 모두가 의원직을 상실하는 그날을 기대하며 기도합니다. 경향신문기사 보기

2018년을 정리하며..

2018년에는 개인적으로 많은 일들이 있었습니다. 2019년에는 이 블로그를 보시는 모든 분들이 환하게 불타오르길 기도합니다.

가성비 무선 블루투스 이어폰에 도전? 무선 이어폰 JP-BL2000

가성비 무선 블루투스 이어폰에 도전? 무선 이어폰 JP-BL2000 이거 살까 말까 고민중입니다. 혹시 들어보신 분들중 음질은 어떤가요?? 맥가이버님의 리뷰 입니다.

낸시랭을 응원합니다.

낸시랭 당신을 응원합니다. 한번 실패했다고 당신의 모든것이 부정받는건 아닙니다. 항상 화려한 인생은 없습니다. 힘내세요.

저의 블로그 스킨을 소개합니다.

저의 블로그 스킨은 프라치노 공간 11 입니다. 유료 스킨인데요. 제가 본 스킨중에 가장 편하고 사용성이 좋은거 같아서 유료로 결제하고 사용중입니다. ㅎ https://fraccinospace.tistory.com

나의 인생 카메라 LOMO LC-A

나의 인생 카메라 로모 입니다. 2000년대 전후로 인기를 많이 끌었던 카메라 입니다. 결과물이 그렇게 좋은건 아니었는데. 그 외곡과 특유의 색감으로 유명했죠. 지금은 책상 서랍에 모셔두고 있지만 거의 10년 가까이 저의 동반 친구였답니다. ㅎ

QCY T1 도착..

​​​​​​​​ 드디어 QCY T1 도착했어요 정발판으로 약 2만원

QCY T1 PRO 드디어 도착.

QCY T1 PRO가 드디어 도착. 얼마전 11월 11일에 중국 알리익스프레스에서 구입한 블루투스 이어폰이 드디어 도착했네요.. 일단 페어링 연결은 쉽습니다. 음질도 생각보다는 좋구요. 그런데 한가지 문제점이 있네요. 잘 끊어집니다. 전파신호가 많은 곳에 가면 계속 끊어집니다. 음악을 전혀 들을수 없는 정도네요... 정말 실망 이네요. 중고나라에 팔아버려야 겠네요...

Tepor.me 후원 또는 리뷰신청하기.

Tepor.me 후원하기 카카오페에 입니다. 리뷰 신청은 여기로↓ tepor.sns@gmail.com 또는 https://open.kakao.com/o/svjJbx5

혈당측정기 사용방법

오늘은 혈당측정기 사용방법을 올려볼려고 합니다. 너무 많은 혈당측정기 회사와 종류가 있어서 설정부분은 조금 차이가 있지만 측정방법은 거의 동일합니다. 아래의 영상은 이혜민 한의사의 영상입니다.

점점 추워지니 이노래가 생각이 나네요..

날씨가 점점 추워 집니다. 모두들 감기는 걸리지 않았지요?? 전 최근에 이어폰에 필받아서 이어폰만 50만원어치 지른거 같네요. 그중에 대중성이 있는걸로 곧 리뷰를 해볼까 합니다. 곧 올라옵니다. 기대하세요. 오늘 날씨도 춥고 여러가지로 사랑하는 사람 또는 좋은 친구와의 막걸리 한잔이 생각나네요.

블로그 주소변경

블로그 주소를 변경 했어요. 바뀐 주소는 blog.tepor.me 입니다. 곧 tepor.me를 오픈할 예정입니다. 언제 일지는 모르지만 기대해주세요. ㅎ

테포로가 샤오미 에어닷을 질러버리고 말았네요.

테포로가 샤오미 에어닷을 질러버리고 말았네요. 어제밤 알리익스프레스 서칭하다가 확 질러버렸어요. 약 35000원 정도네요. 과연 언제 도착할까요? 빨리 오면 좋겠네요. ㅎ (주문하고 나서 30분만에 전부 4만원대로 가격이 다 올라버렸네요 ㅎ)

닥터다이어리로 혈당관리하기

오늘은 혈당관리어플 닥터다이어리를 소개합니다. 세상에 많은 혈당관리 어플이 있지만 닥터다이어리는 여타 다른 어플과는 많은 차이점이 있습니다. 자세한 설명은 아래의 영상을 먼저 보시죠. 어떤가요? 당뇨어플중에서 커뮤니티를 형성하는 어플은 닥터다이어리 뿐입니다. 또한 닥터다이어리에 가입하면 혈당측정기를 무상으로 보내줍니다. 모두들 닥터다이어리 가입하고 혈당관리합시다. 닥터다이어리( https://www.drdiary..

혈당측정기 무료로 구하기 (닥터다이어리)

요즘 당뇨환자가 많이 늘고 있는데. 혈당측정기가 필요한 분이 많습니다. 혈당측정기를 무료로 구하는 방법을 소개합니다. 닥터다이어리( https://www.drdiary.co.kr ) 어플을 설치하고 회원가입하고 주소를 기입하면 완료.

테포르의 당뇨 이야기

테포르는 불행히도 당뇨병을 앓고 있습니다. 세상이 알고 있는 당뇨병은 흔히 살이 쪄서 오는 병이라고 알고 있는데 살이 쪄서 인슐린의 저항성이 생겨서 오는 경우도 일부 있지만 인슐린을 생산하는 부분에 문제가 있어서 오는 경우가 더 많습니다 당뇨병에 대한 세상의 편견과 오해를 깨기 위해서 방뇨에 관한 글을 올리고자 합니다

VD:X 드디어 도착.

당뇨 환자에게 혈당관리는 필수사항이죠. 항상 혈당체크를 하며 관리를 해야하는 병입니다. 오늘은 'VD:X' 에 대해서 알아보고자 합니다. 위의 'VD:X'는 '(주)아이비웰니스'의 건강기능식품입니다. 식후혈당상승을 억제하는 도움을 주는 건강기능식품 이라고 합니다. 1병에 90캡슐 2통에 180캡슐이 들어있습니다. 하루에 3번 식전에 30분에서 15분전에 2캡슐을 섭취 하라고 합니다. 오늘 도착해서 아직 먹어보지 않아서 아직..

Luis Fonsi - Despacito ft. Daddy Yankee

Luis Fonsi - Despacito ft. Daddy Yankee

소개합니다.

문의사항이나 의문점은 방명록으로... 그리고 리뷰문의나 협찬 문의는 tepor.sns@gmail.com 또는 https://open.kakao.com/o/svjJbx5 테포르를 소개합니다. 이것저것 하고싶은건 많지만 할수 있는건 아무것도 없는 그냥 대한민국의 평범한 남자사람. 그리고 대화가 고픈 늙은 아이. 나의 오래된 유산입니다. https://baramare.tistory.com/ 2006 ~ 2009 [비즈니스 문의] tepor.sns@gmail.com